ü      در این حالت کلیه اقدامات و زدن گره‌ها باید توسط خود شخص درون بالابر انجام شود.

ü      ابتدا طنابی که از استحکام کافی برخوردار بوده و طول آن حداقل دو برابر ارتفاع بالابر باضافه پنج متر از زمین باشد را انتخاب می نمائیم. (در صورتی که طنابی مانند هندلاین بصورت دایره‌ای بافته شده باشد، آن را بریده و از قرقره خارج نموده و مورد استفاده قرار می‌دهیم. استفاده از قرقره به دلیل غیر قابل کنترل بودن طناب، مجاز نمی‌باشد.)

ü      توسط شخص درون باکت بالابر، به انتهای بوم یا روی وینچ، در محلی مناسب با استحکام کافی، یک تکه طناب کوچک که درون آن یک مهره چشمی یا شیکل (یو) قرار دارد، محکم بسته شود. (طناب دوسر حلقه بهتر است)

ü      سپس طناب نجات را حدود پنج متر از داخل شیکل(یو) عبور داده تا حدود چهار متر آن داخل باکت قرار گیرد و سپس بک نیم گره حمایت داخل شیکل(یو) ایجاد می کنیم و سر  دیگر طناب نجات را به پائین آویزان می کنیم. (تصویر اول در زیر)

ü      شخص درون باکت چهار متر طناب را از دور بدن خود عبور داده و در قسمت جلوی سینه یک گره کمانی ساده (مانند تصویر دوم) ایجاد می کند.

ü      با بقیه طناب نیز (مانند تصویر سوم) یک هارنس سریع اطراف بدن خود ایجاد می نماید.

ü      حال با مهار طناب نجات توسط خود شخص یا نفر دوم که روی زمین قرار دارد، فرد مورد نظر به پائین هدایت می‌شود.